首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

春季吃什么美容养颜 分享春天最适合吃的驻颜佳品

2019-03-31来源:网友投稿作者:优彩开奖网加拿大3.5分

  春天,是一个非常好的美容季节,但也是比较容易上火的季节。我们的肌肤容易因上火而出现长痘、干燥等问题。因此,美容在这个季节尤为重要。除了用适合自己的化妆品以外,我们还可以吃一些调养身体的美颜食物。内外修复才能极致的发挥美容的效果。

  那么,春季吃什么可以美容养颜?我们一起来看看春天最适合吃的驻颜佳品。

  1、“水果之王”猕猴桃

  猕猴桃被称为“水果之王”,因为富含丰富的营养价值。猕猴桃是一种美颜的圣果,它不仅含有丰富的维生素C、维生素E,还含有多种矿物质,蛋白质和多种微量元素等。如果你坚持每天吃一个猕猴桃,你的皮肤在慢慢的变得白嫩、光滑,猕猴桃中含有丰富的果酸,所以它可以抑制黑色素的沉淀,去除黑斑和色斑效果非常好,还可以改善毛孔粗大的皮肤问题。

  2、蜂蜜

  在春天,百花齐放,蜂蜜是一种营养价值很高的食物。蜂蜜不但富含丰富的葡萄糖和果糖,还富含许多维生素和微量元素。吃蜂蜜不但能调理肠道、促进通便,润肺止咳,排毒养颜,还能滋润我们的肌肤,让肌肤变得更有弹性。因此,在春天的时候,如果你想有一个好肌肤,可以适当地泡一些蜂蜜喝或者用蜂蜜做一些甜点,这都是非常的食用方法。

  3、丝瓜

  春天,多种蔬菜相继的上市。但在多种瓜菜中,推荐大家多吃一些丝瓜。春季,丝瓜不仅味道甜美,而且营养价值非常丰富。丝瓜富含的蛋白质、维生素、钙、铁、钾等微量元素能被我们的身体所吸收。因此,春季应该多吃一些丝瓜,不光光起到清热解毒的功效,还可以滋润肌肤。

  因此,春天主要是要多吃一些可以清热解毒的水果、富含丰富营养的新鲜蔬菜,但是要尽量不要吃的太过油腻、偏凉性的食物。只要调理好身体的内在,经常清理身体里的毒素,我们的皮肤自然而然的就会变得细腻、光滑、白嫩。

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(优彩开奖网加拿大3.5分)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权
网站地图 cp彩票幸运28 cp彩票重庆时时彩 优彩开奖网新疆时时彩
亚洲申博太阳城官网 星际娱乐平台 888真人娱乐登入 澳门威尼斯人赌场登入
乐博un国际登入 乐米彩票合法吗直营网 时彩星空娱乐平台 pt老虎机下载
cp彩票PC蛋蛋 cp彩票香港五分彩 优彩开奖网韩式1.5分彩 cp彩票幸运28
优彩开奖网北京快3 优彩开奖网江西11选5 优彩开奖网韩式28 cp彩票江西11选5
DC593.COM XSB6666.COM 8NCS.COM 5555ib.com 305SUN.COM
505sj.com 165sun.com 587sunbet.com 178sunbet.com XSB597.COM
286sunbet.com 586sunbet.com 381sunbet.com 538PT.COM 358PT.COM
218PT.COM DC761.COM 676sj.com 898jbs.com 15jbs.com