首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

阿胶蒸黄酒的做法 阿胶怎么吃最好

2018-12-10来源:网友分享作者:优彩开奖网加拿大3.5分

一、阿胶蒸黄酒的做法

  一、阿胶蒸黄酒的做法

  阿胶是块状的,很硬,最好拿到药店磨碎。个别按阿胶、黄酒的比例为1:2,放微波炉里微火蒸,器皿最好用陶瓷的,蒸的时候要加个盖子,防止水蒸气的进入,蒸制的时光比拟长,半途要搅拌几回,当阿胶完整熔化,就能够用个玻璃瓶装起来放在冰箱里,便利食用。

  1、将阿胶放入容器内,倒入黄酒;

  2、.黄酒和阿胶,按1:1的比例泡制就可以了,(黄酒要浸过阿胶)泡几个小时后,下锅蒸(也可加上红枣、芝麻等)。

  3、第二天再将此容器放到锅里蒸,大火蒸30--40分钟,阿胶完全融化到黄酒里;

  4、将蒸成了糊糊状的阿胶放入冰箱保存。

  二、黄酒泡阿胶怎么服用

  第一步:取出一联阿胶(两块),敲碎;

  第二步:把敲碎的阿胶放入不锈钢快餐杯中,加入350毫升客家黄酒。盖上盖,泡12小时以上;

  第三步:把泡好的阿胶放入锅中盖上盖蒸煮,时常搅拌,阿胶融化后,加入冰糖(100克左右)和枣(10个左右)。蒸45分钟左右;

  第四步:蒸煮好的阿胶,放凉后放入冰箱中;

  第五步:每天早、晚或早、中午饭前,取一勺(5-10克)蒸好的阿胶(成冻状)放入不锈钢快餐碗中,用开水或温开水冲服;枣可以同时吃。

二、黄酒泡阿胶的功效是什么

  1、保健功效:

  具有和血、行气、行神、驱寒、壮筋骨等诸多保健功能。常饮能使人精神旺盛,体力充沛。据《本草纲目》记载,可与许多名贵中药泡制成疗效显著的经酒。有固本增元,怯除病痛的功效。

  2、营养功能:

  营养丰富,内含21种氨基酸,含多种蛋白质、糖类和维生素。

  3、抗衰护心:

  具有提高机体免疫力、抗衰老、抗癌、保护心血管和心肌健康的作用。已有的研究成果表明,人体的克山病、癌症、心脑血管疾病、糖尿病、不育症等40余种病症均与缺硒有关。因此,适量饮用黄酒,对心脏有保护作用。

  4、减肥、美容、抗衰老:

  黄酒中含有大量糖分、有机酸、氧基酸和各种维生素,由于黄酒是以大米为原料,经过长时间的糖化、发酵制成的,原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质,易被人体消化吸收。

  5、药用价值:

  黄酒不仅能将药物的有效成分溶解出来,易于人体吸收,还能借以引导药效到达需要治疗的部位。历来人们用黄酒作酒基制成养生和医用治病的酒,而且说明黄酒与中药药剂有一种天然的糅合因子或亲和性。

三、吃阿胶有什么讲究

  一、过敏体质者慎食。

  二、肠胃功能不好者不要食用。中医认为阿胶性滋腻,因而对脾胃功能不好者少吃阿胶。

  三、感冒期间不宜食用阿胶。

  四、糖尿病、高血压、孕妇要利用阿胶进补需要咨询医生的建议。

  五、建议饭前食用。

  六、一次性不可食用过多,身体虚弱、小儿等需要在医生的指导下食用阿胶。

  现实生活中很多人都认为阿胶是一种名贵的保健品,因而百无禁忌。事实上如果食用不当也会引起一定的副作用的,比如上火、消化不良等等。因而建议大家都能以科学的态度食用阿胶。

  除此之外,日常还要注意均衡的摄入各种营养素,特别是各种维生素、蛋白质、微量元素。养成良好的生活习惯、运动习惯、睡眠习惯在根据需要选择合适的食用阿胶方法,就一定能让养生保健事半功倍的。

四、怎么吃阿胶效果最好

  1.阿胶梨蜜汤

  做法:首先把买来的梨切成块状,然后加水煮沸,其加加入阿胶。此时要注意不断的搅拌,使阿胶充分融化。其次可依据个人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

  阿胶梨蜜汤不仅具有美容养颜、滋阴补血的功效,而且其还具有润肺的作用,因而特别适合因为感冒而引起的久咳不止,痰多、咳嗽等。

  2.阿胶粥

  做法:准备100克糯米、10克阿胶。按普通的方法熬糯粥,粥熬好之后加入打碎的阿胶,搅拌均匀趁热食用即可。

  阿胶粥能够延年益寿,特别适合女性早晚食用。

  3.阿胶红枣

  做法:首先把阿胶弄碎,然后用阿胶同红枣一起煮。

  阿胶红枣具有养血健脾胃之功效。另外对经常失眠、睡眠质量差以及心脾两虚的患者具有很好的食疗功效。

  4.阿胶排骨

  做 法:用阿胶同白骨、陈皮等材料一起煮熟即可,常吃具有强身健体之功效。

  5.烊化法

  做法:提前将阿胶研成粉末,然后用开水冲服。

  这应该是最为简单的一种食用方法了,这一种食用方法具有滋阴润燥、养血血、辅助治疗咳嗽哮喘等功效。

  6.阿胶牛奶饮

  做法:把阿胶打碎之后,然后溶于牛奶之中,饮用即可。

  当然了在饮用的过程中也可根据自己的喜好加入其它材料。其具有润肺、补钙等多重功效。

分享到:
网站地图 优彩开奖网河南快3 cp彩票PC蛋蛋 cp彩票五分彩
太阳城集团总公司 申博开户中心 澳门太阳城娱乐场 菲律宾申博游戏
bbin平台网址大全 必赢亚洲官方网址 彩123新加坡2分彩 征途网页游戏
cp彩票二分彩 优彩开奖网山东11选5 cp彩票六合彩 cp彩票加拿大28
优彩开奖网上海快三 优彩开奖网东京1.5分彩 优彩开奖网二分彩 cp彩票天津时时彩
8ZQS.COM 298psb.com 191tt.com 304psb.com 729psb.com
131PT.COM 33sbib.com 701SUN.COM 8HNS.COM 555TGP.COM
718XTD.COM XSB788.COM 986sj.com 988TGP.COM XSB358.COM
557sj.com 127sun.com 86XTD.COM 6666ib.com 983XTD.COM